Child & Adolescent Therapy

Ages 5-18

„Zmiany zachodzą tylko wtedy, gdy idziemy pod prąd, kiedy robimy coś całkowicie wbrew wszystkiemu, do czego przywykliśmy” – Paulo Coelho, „Czarownica z Portobello”

Czym są zmiany? No właśnie, dobre pytanie. Pamiętam, na studiach miałam przedmiot pod tytułem zarządzanie i tam dowiedziałam się, że zmiany to planowane, pożądane, jak i nieplanowane i niepożądane procesy czy zdarzenia. Uwaga! Definicję tę przedstawiłam w dużym uproszczeniu…

W taki właśnie sposób najłatwiej mogłabym opisać każdą zmianę w moim życiu, a było ich sporo 🙂

Zmiana kraju zamieszkania, pozycji w firmie, koloru włosów, stanu cywilnego, zmiana przyzwyczajeń – wymienione przeze mnie przykłady, to tylko nieliczne z nich.

 

Życie człowieka związane jest ze zmianami (przyzwyczajeń, miejsc, itp ). Najważniejsze jest, by wszystkie zmiany, które wprowadzasz (bezpośrednio lub pośrednio) do swojego życia, okazywały się zmianami na lepsze. No tak, ale jak sprawić, aby każda wprowadzana do życia zmiana była korzystna?

  • Pracuj z oporem. Określ poziom jego natężenia do zmiany. Przeanalizuj swoje przekonania i myśli, które dotyczą zmiany.
  • Upewnij się, czego możesz się spodziewać, w trakcie procesu dokonywania zmiany.
  • Odwołaj się do swoich posiadanych umiejętności, którę będą Ci potrzebne do poradzenia sobie w nowej sytuacji.
  • Bądź pozytywny!
  • Miej ‘przy sobie’ swoich bliskich, od których zawsze możesz liczyć na wsparcie.
  • Bądź zmotywowany!
  • Uwierz w osiągnięcie celu – zmiany!
  • Zaplanuj zmianę!
  • Ośmiel się marzyć 🙂 I koniecznie zobacz poniższe video.

 

 

A teraz wyobraź sobie, jak wygląda Twoje życie po zmianie tego, co sobie założyłeś? Jak się z tym czujesz? 

Czekam na Twoje komentarze poniżej.

“Quisque velit nisi, pretium ut lacinia in, elementum id enim. Proin eget tortor risus. “

Issues that I Commonly Treat in Children

Lorem ipsum dolor sit amet?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Consectetur adipiscing elit sed do eiusmod?
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam
Tempor incididunt ut labore et dolore?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Ut enim ad minim veniam?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Get In Touch

Call

(855)-491-9967

Email

optima@yoursite.com

Address

1234 Divi St. #100, San Francisco, CA 93150

Hours

Mon – Fri: 10am – 9pm
Weekends: 10am – 3m

Rejestracje
Nie wybrano formularza rejestracji.
(Kliknij gwiazdkę na karcie formularza, aby wybrać)
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.