GIMNASTYKA MÓZGU 🧠
Praktyczny i skuteczny narzędziownik usprawniający koncentrację, kreatywność, pamięć.
Znasz ten schemat?
Pytam…bo on u większości z nas wygląda tak samo…
Wstajesz rano, pełny/a motywacji, pomysłów z myślą: “Mogę wszystko, dziś nic mi nie stanie na przeszkodzie”.
Wiesz, że masz przed sobą kilka godzin, które w zupełności starczą Ci na wykonanie założonego planu. Zabierasz się za odpisywanie maila, w między czasie pojawia się pierwszy mail z odnośnikiem do strony www…BAM ! Przepadłeś/łaś. Potem obowiązkowo YouTube, Instagram, w między czasie rozmowa z partnerem/partnerką, niespodziewany telefon od mamy, zapisanie się do fryzjera…
W końcu orientujesz się, że minęła już połowa dnia, a Ty nic konkretnego jeszcze nie zrobiłeś/aś i najchętniej wyrzuciłbyś/łabyś laptopa za okno.
Jak to się stało, że nasza koncentracja stała się tak trudna do okiełznania?
Dlaczego pozwalamy “przeszkadzaczom” niszczyć naszą kreatywność i zapał do pracy?
Kilka dobrych lat temu, nie powiem, wymusiły to na mnie dzieci i brak możliwości pracy kiedy chcę, postanowiłam ‘powalczyć’ o lepsze skupienie.
W sumie nie było z tym u mnie nigdy bardzo źle… Pamiętam, że zdarzało się – nawet często, że na kolokwium byłam przygotowana kilka dni przed terminem i miałam czas na relaks w kinie, podczas, gdy znajomi spijali ostatnie napoje energetyczne, aby zakuć materiał dzień przed sesją.
Zauważyłam, że kiedy zwlekam z podjęciem działania, natychmiast pochłania mnie całe mnóstwo innych, pobocznych spraw i najczęściej zaliczam taki dzień do mało udanych…
Najgorszy jest moment zabierania się do pracy, rozpoczęcia działania, zwłaszcza, gdy wymaga to dużego skupienia.
To właśnie wtedy potrzeba sprawdzania wszystkiego i ulegania rozpraszaczom jest najsilniejsza. W takich chwilach dobrze jest uświadomić sobie, że jeśli się poddamy, tylko odwleczemy w czasie wykonanie zadania, które przecież i tak nas nie ominie.
Poza tym, praca umysłowa w dzisiejszych czasach jest nie lada wyzwaniem.
Pracujemy intensywnie i długo, jednocześnie zajmując się kilkoma sprawami jednocześnie. Prawda jest jednak taka, że z natury nie jesteśmy stworzeni do multitaskingu!
Nie jesteśmy w stanie skupić się na kilku rzeczach naraz, a kiedy próbujemy, na przykład odpisując na maila i jednocześnie odbierając ważny telefon – jest niemal pewne, że co najmniej w jednej z tych rzeczy nie będziemy w tym efektywni.
Pojawia się więc wyzwanie…
…w jaki sposób pracować nad koncentracją, kiedy wokół tysiące bodźców walczy o każdą sekundę naszej uwagi?
Mózg potrafi działać jak gąbka, chłoniąc olbrzymie ilości informacji, aby zaraz potem pozbyć się ich.
Nadmierna ilość informacji, mimo, że umyka szybko, jest skutecznym rozpraszaczem, który wyprowadza mózg ze stanu skupienia, jednocześnie zajmując go procesami, które w danej chwili – z perspektywy naszej pracy i konkretnych działań, które sobie założyliśmy – nie są do niczego potrzebne.
I tak bardzo często spóźniamy się z projektami, nie wywiązujemy się z naszych obietnic na czas…, itp.
W mojej pracy bardzo często pracuję z klientami nad kwestiami związanymi z koncentracją, rozumianą jako SKONCENTROWANA UWAGA.
Ta skoncentrowana uwaga ma wpływ na skuteczne wykonanie planu, a co za tym idzie realizację zadań czy projektu na czas. Wiele moich klientów ma w tym obszarze wiele wyzwań.
DLATEGO OPRACOWAŁAM DLA CIEBIE GIMNASTYKĘ MÓZGU – PRAKTYCZNY I SKUTECZNY NARZĘDZIOWNIK USPRAWNIAJĄCY KONCENTRACJĘ, KREATYWNOŚĆ I PAMIĘĆ.
Jak każdy człowiek, dysponujesz określoną ilością czasu. Dlatego, tak istotne jest, abyś pracując nad ważnymi zadaniami, poświęcał im całą swoją uwagę i energię, dopóki nie zostaną ukończone. Chodzi o to, aby w całości poświęcić się bieżącej ważnej czynności, aby wyeliminować lub maksylamnie ograniczyć różne możliwe zakłócenia i aby nie zabierać się do czegoś bez pełnego zaangażowania.
GIMNASTYKA MÓZGU – PRAKTYCZNY I SKUTECZNY NARZĘDZIOWNIK USPRAWNIAJĄCY KONCENTRACJĘ, KREATYWNOŚĆ I PAMIĘĆ.
To 60 szybkich, praktycznych i skutecznych sposobów (ćwiczeń) na poprawę koncentracji, skupienia, uważności, kreatywności.
30 z nich to przede wszystkim minutowe / dwuminutowe nagrania wideo, które ułatwią Ci aplikację danego ćwiczenia.
Idealny nie tylko dla osób ze świata biznesu, ale również dla rodziców, studentów i dzieci.
Mózg formuje się całe życie, a nie jak kiedyś twierdzono – w dzieciństwie. Warto zatem dokonywać świadomych wyborów w ciągu dnia, które będą procentować w przyszłości w różnych obszarach życia i biznesu.
Narzędziownik – GIMNASTYKA MÓZGU składa się z 7 modułów:
✅Ćwiczenia w ruchu – moduł wizualny
✅Ćwiczenia z palcami – moduł wizualny
✅Medytacje – moduł audio i wizualny
✅Ćwiczenia misz-masz – moduł wizualny / wymieszanie różnych elementów
✅ 30 pomysłów na codzienne aktywności sprzyjające poprawie koncentracji, kreatywności i pamięci
✅Informator – Mity na temat WIELOZADANIOWOŚCI
✅Szkolenie online – SKUP SIĘ NA 5 MINUT – ZWIĘKSZ SWOJE WYNIKI W ŻYCIU I W BIZNESIE
Wybrałam taką formę tego narzędziwnika, aby nadać Twojemu kierunkowi skupienia sprawdzoną oraz skuteczną strukturę.
System regularnej pracy z NARZĘDZIOWNKIEM – GIMNASTYKA MÓZGU pozwoli Ci usprawnić koncentrację, skupić się na priorytetach, ulepszyć kreatywność i pamięć.
“Uważność rodzi nowe pomysły. Uważanie to jeden z fundamentalnych kroków wiodących do osiągania sukcesu.
A ile Tobie udaje się osiągnąć?
Chcesz osiągnąć więcej?
Chcesz poznać przepis na sukces?
No cóż, nie ma żadnego przepisu – są za to pewne elementy do opanowania…” Jeffrey Gitomer
PRZECZYTAJ CO O MOICH PRODUKTACH, SZKOLENIACH
I WSPÓŁPRACY ZE MNĄ MÓWIĄ MOI KLIENCI!
Joanna Jaryn
“Z całą przyjemnościa chciałabym polecić program Katarzyny – Poznaj Swoją Moc. Program ten dał mi wiele wskazówek jak radzić sobie z różnymi aspektami życia, ale również i przede wszystkim dodał mi skrzydeł czyli zmienił mój pogląd na świat, moją własną siłę i osiągnięcia życiowe. Dzięki Katarzynie i jej kursowi poznałam swoją “awesomeness” i możliwości. Bardzo polecam ten kurs w celu poznania i odkrycia swojej własnej siły, możliwości i potencjału, który warto obudzić.”
Joanna Anuszko
“Swoimi szkoleniami Kasia otwiera Uczestnikom nie tyle oczy, co całe głowy! Wnioski bywają niejednokrotnie zaskakujące, a wprowadzone w życie zmieniają je pozytywnie. Materiał podany jest w sposób konkretny i spójny. Dla mnie istotę stanowi również forma przekazywania wiedzy, co Kasia robi z poczuciem humoru i wdziękiem. Cenię czas spędzony na tych szkoleniach i uważam je za dobrą inwestycję w swój rozwój.”
Sebastian Kozlak
”Kasia to osoba, która kocha to co robi, i przekazuje wiedzę ludziom, którzy chcą coś zmienić w swoim życiu. Optymistka, która zaraża Cię pozytywnymi wibracjami i zmiania Twój światopogląd. Zapisując się na warsztaty do Kasi masz gwarancję, że wyjdziesz o wiele mądrzejszy i zdobędziesz pewność siebie, dzięki której będziesz mógł przenosić góry.”
Marta Adamska
“Serdecznie polecam szkolenia z Kasią, przede wszystkim dlatego, iż są bardzo bardzo praktyczne. Nie jest to zdecydowanie wiedza, którą można wrzucić do szuflady. I co najważniejsze, dla prowadzącej liczą się Twoje rezultaty. Ponadto można wracać do wiedzy dostarczonej przez Kasię. Super inwestycja, polecam.”
Joanna Michułka
“Kasiu, pracowałam już z Tobą i wiem, że to co dajesz swoim odbiorcom jest wyjątkowe i bardzo wartościowe. Pozwala Twoim klinetom wzrastać na wielu płaszczyznach. To na pewno będzie sztos.”
Chcę, żebyś wiedział/a że moi klienci oraz studenci metody Silvy po współpracy ze mną:
-
są świadomi tego, jak koncentracja uwagi na to co ważne, wpływa bezpośrednio na ich rezultaty,
-
w związku z powyższym z łatwością dowożą swoje produkty na czas i realizują zadania w terminie,
-
dzięki skupieniu uwagi na zadanie – pracują mniej, a zarabiają więcej,
-
ich kreatywność im sprzyja, ponieważ w mniejszym stopniu ulegają wszechobecnym ‘rozpraszaczom’,
-
są świadomi tego, że wielozadaniowość (multitasking) nie jest pożądaną umiejętnością, a złym nawykiem,
-
mają czas na odpoczynek, życie rodzinne i przyjemności.
Z regularną pracą z narzędziownikiem GIMNASTYKA MÓZGU:
# zwiększysz koncentrację, usprawnisz pamięć, będziesz bardziej uważny/a
# zaczniesz DOWOZIĆ swoje projekty na czas i realizować zadania w terminie
# zaczniesz zarabiać więcej, a pracować mniej, ponieważ w końcu będziesz SKUPIONY na tym, co ważne
# USPRAWNISZ działanie i koordynację dwóch półkul mózgowych
#uspokoisz i ZBIERZESZ W CAŁOŚĆ rozbiegane myśli,
# przy tworzeniu produktów, kursów online, prezentacji na studiach będzesz wyposażony w bogate zasoby KREATYWNOŚCI,
# zrozumiesz jak ważne jest prowadzenie biznesu online w skupieniu uwagi na to, co ważne.
OPINIE NA TEMAT NARZĘDZIWONIKA
GIMNASTYKA MÓZGU
✅ SKUTECZNY I PRAKTYCZNY NARZĘDZIOWNIK USPRAWNIAJĄCY KONCENTRACJĘ, KREATYWNOŚĆ, PAMIĘĆ. (€87)
BONUS!
✅ SZKOLENIE ONLINE – “SKUP SIĘ NA 5 MINUT, ZWIĘKSZ SWOJE WYNIKI W ŻYCIU I W BIZNESIE” (€29)
WARTOŚĆ PAKIETU € 87
WAŻNE!!!
✅Jeśli chcesz usprawnić swoją koncentrację, kreatywność, pamięć POTRZEBUJESZ pracować z NARZĘDZIOWNIKIEM regularnie.
