Ostatnio na jednym ze szkoleń usłyszałam – “Mrówka jest mądra, ale nie na tyle, aby zrobić sobie wakacje”. Tak mi się to spodobało, że jeszcze raz przeanalizowałam swoje plany jesienno-zimowe, aby upewnić się, czy ja na pewno podchodzę do nich mądrze, ponieważ chcę być mądrzejsza od mrówki i mieć czas na relaks. 🍀
Wielu ludzi błędnie uważa, że zwiększenie czasu przeznaczonego na relaks w momencie, gdy jesteśmy bardzo zajęci, tylko obniża nasz poziom produktywności. Relaksowanie się postrzegają jako stratę czasu i jego złe wykorzystanie. Najgorsze jest to, że głęboko wierzą, że – gdy jest dużo do zrobienia , to odprężanie się tylko zwiększa poziom stresu.
Czas wolny jest jednak niezbędny, by utrzymać harmonię, przynieść sobie ulgę w napięciach i przygotować się na kolejne wyzwania. Odpoczynek jest nieodzowny, by ponownie ZRESETOWAĆ baterie i zwiększyć produktywność❗
Nagrałam dla Was nowe wideo, na temat relaksu i jego znaczenia w zwiększaniu naszej produktywności.
Kto z Was jest mądrzejszy od mrówki❓
