Czy wiecie, że istnieje wyraźny związek między sposobem myślenia, funkcjonowania mózgu i umysłu, a tym jak czuje się Wasze ciało❓
Tak samo jak możemy użyć naszego ciała do zmniejszenia stresu – mam tu na myśli chociażby wysiłek fizyczny, tak samo możemy używać umysłu, aby uzdrawiać nasze ciało.
To taki ważny temat w życiu przedsiębiorcy, osoby pracującej dla siebie, ponieważ jak nie jesteśmy zdrowi, to w większości przypadków nie możemy wykonywać pracy, co wiąże się z brakiem dochodów. Zdrowie to najważniejsza wartość w życiu każdego z nas, nie tylko w świecie przedsiębiorczym.
Regularna praktyka medytacji, o której wspominam Wam od czasu do czasu w sposób naturalny obniża ciśnienie krwi, redukuje stężenie hormonu stresu, przyspiesza trawienie, redukuje bóle głowy. Wiele badań wykazało, że medytacja spowalnia także tempo starzenia się komórek.
Okazuje się także, że pozytywny umysł, wpływa na podnoszenie odporności organizmu, zmniejsza prawdopodobieństwo przeziębień lub infekcji.
Tych sposobów używania naszego umysłu i jego wpływu na nasze zdrowie jest naprawdę wiele.
Zapraszam na kanał YouTube – The Silva Method Ireland, tam znajdziecie wiele wartościowych informacji, technk relaksacyjnych, medytacji prowadzonych oraz Master Class. W jednej z nich TUTAJ mówię na temat sposobów wykorzystywania mocy naszego umysłu i mózgu na drodze do dobrego zdrowia. Master Class jest prowadzona w języku angielskim.
A jak chcecie nauczyć się całego procesu samoleczenia metodą Silvy, to zapraszam na seminaria Metody Silvy, które prowadzę dla Was regularnie w języku angielskim na terenie Dublina, w Irlandii.
Kto z Was jest fanem i praktykiem różnych podejść niekonwencjonalnych❓
Ja jestem ogromną fanką i praktykiem, ponieważ nie pamiętam, kiedy ostatnio odwiedziłam lekarza i brałam jakąkolwiek ‘magiczną pigułkę’. 🍀
