fbpx

WARSZTAT WYPRZEDANY!

Kolejna edycja w październiku.

Przedsiębiorco!

Nauczuć się odpoczywać. Zacznij osiągać więcej.

WARSZTAT ROZWOJOWY ONLINE

26 września, g.10.00-15.00 GMT

 

KUP WARSZTAT JUŻ TERAZ

Ponad 40% kreatywnych pomysłów pojawia się, gdy odpoczywamy!

Woody Allen często szuka natchnienia pod prysznicem. Kierkegaard wymyślał nowe idee na spacerze. Thomas Edison budził się z regeneracyjnej drzemki z nowymi pomysłami.

Nazywam się Katarzyna Ostasz i jestem znana z tego, że w pełni realizuję swój potencjał.

Realizuję swój potencjał na wielu płaszczyznach życia. Jestem mamą, żoną, właścicielką dobrze prosperującego biznesu. Latem pływam na kajakach, spędzam czas na plaży, zimą jeżdżę na nartach. Uczę przedsiębiorców i właścicieli biznesów praktycznie już na całym świecie jak być skutecznym dzięki praktyce RELAKSU.

Czy mam jakieś super moce?

NIE! Śpię po nocach, mam czas dla rodziny i dzieci, łapię życie garściami i przede wszystkim DZIAŁAM. Elementem koniecznym moich rezultatów jest ODPOCZYNEK.

Przedsiębiorco, naucz się odpoczywać!

Żyjesz w kulturze, w której celebruje się nieustanną i uciążliwą pracę oraz przeogromny wysiłek. Jestem pewna, nawet mogę się założyć, że często podświadomie podziwiasz ludzi, którzy zostają w firmie po godzinach, zarywają noce, nie mają czasu na nic, tylko pracę. O dziwo,  często chcesz im dorównać, pracując równie ciężko, zażynając się na amen. Efekt jest natomiast taki, że w najgorszym wypadku kończysz albo w szpitalu, wyczerpany, bez siły i energii do dalszej egzystencji, albo jesteś totalnie wypalony i pasujesz na jakiś czas, albo zamykasz  swój biznes.

Owszem praca służy rozwojowi, ale TYLKO wtedy kiedy odbywa się w sposób rozsądny.

Czy rzeczywiście „ciężka praca popłaca”, czy „bez pracy nie ma kołaczy”?

Rozczaruję Cię, ale to nie tak działają ludzie, którzy osiągnęli wybitne rezultaty. To nie w taki sposób przedsiębiorcy dorobili się milionów.

Praca to połowa drogi do Twojego triumfu. Elementem koniecznym Twojego sukcesu jest ODPOCZYNEK. Aby zebrać plony swojego wysiłku, musisz zregenerować ciało, umysł i ducha.

Mam za sobą 13 lat międzynarodowego doświadczenia na rynku pracy, ponad 4000 tyś uczestników szkoleń online, ponad 900 godzin praktyki coachingowo-mentoringowej, 3000 tyś uczestników szkoleń stacjnarnych, 100-tki godzin doświadczenia pracy z mediami i przed kamerą, i dziś wiem na pewno, że gdyby nie PLANOWANIE i WPISYWANIE w kalendarzu dni wolnych i chwil przeznaczonych na ODPOCZYNEK, nie byłabym tu gdzie jestem. A jestem zdrowa, spełniona prywatnie i zawodowo, pełna pomysłów, a co najważniejsze mam apetyt na więcej.

Wiem jak Ci pomóc.

Na codzień uczę swoich klinetów biznesowych bycia skutecznym poprzez praktykę odpoczynku i relaksu, brzmi dziwnie…? Wiem, często to słyszę! Jednak regeneracja Twojego ciała, umysłu i ducha to jedyna droga, która połączona z pracą da Ci rezultaty, o których marzysz. Abyś się o tym przekonał i doświadzczył tego na własnej skórze zaprojektowałam dla Ciebie WARSZTAT ROZWOJOWY – PRZEDSIĘBIORCO, NAUCZ SIĘ ODPOCZYWAĆ I ZACZNIJ OSIĄGAĆ WIĘCEJ

PROGRAM WARSZTATU

I. Dlaczego wszystko zaczyna się od relaksu?

  • Rola umysłu podświadomego i świadomego podczas pracy.

  • 5 zasad dobrego odpoczynku opartych na badaniach naukowych.

II. Twój styl życia, a Twoja skuteczność.

  • Rola samodyscypliny, planowania i zarządzania sobą w czasie.

III. Medytacja dynamiczna jako forma skutecznego odpoczynku.

  • Czym jest medytacja dynamiczna?

  • Rola wizualizacji w praktyce medytacji dynamicznej oraz jej wpływ na Twoją skuteczność.

  • Ćwiczenia praktyczne.

    Proponowane ćwiczenia praktyczne mają swoje naukowe uzasadnienie, a ich skuteczność potwierdzona jest latami badań na temat ich korzystnego wpływu na sferę psychiczną, fizjologiczną, a nawet na aktywność i budowę mózgu. Technik tych można się nauczyć tak jak każdej innej umiejętności, np. jazdy na rowerze. Sprawności nabywamy poprzez regularne ćwiczenia.

IV. Relaks a manifestacja intencji.

  • Czym jest intencja?

  • Co ją odróżnia od celu?

  • Rola intuicji w procesie realizacji intencji.

  • Ćwiczenia praktyczne.

    Proponowane ćwiczenia praktyczne mają swoje naukowe uzasadnienie, a ich skuteczność potwierdzona jest latami badań na temat ich korzystnego wpływu na sferę psychiczną, fizjologiczną, a nawet na aktywność i budowę mózgu. Technik tych można się nauczyć tak jak każdej innej umiejętności, np. jazdy na rowerze. Sprawności nabywamy poprzez regularne ćwiczenia.

PRZERWA na LUNCH  – 12.30 GMT – 30 minut.

W trakcie warsztatu pracujesz z przygotowanym przeze mnie ZESZYTEM PRACY.

Warsztat odbędzie się na platformie ZOOM.

UWAGA! OFERTA SPECJALNA!

Przy zakupie warsztatu cena kursu online – Poznaj Swoją MOC to 147, a światowej sławy SEMINARIUM – SILVA LIFE SYSTEM ONLINE w języku angielskim, które odbędzie się 3-4 października to €200.

DO KOGO SKIEROWANY JEST WARSZTAT?

Warsztat rozwojowy – Przedsiębiorco, naucz się odpoczywać! jest pomocny w poniższych sytuacjach:

 

  • nieustanny stres w pracy oraz wypalenie zawodowe,

  • ciągłe zamartwianie się i negatywne myślenie,

  • fizyczne objawy stresu takie jak wysokie ciśnienie, bezsenność i inne zaburzenia snu, napięcie mięśniowe,

  • poirytowanie,

  • problemy z koncentracją i pamięcią,

  • poprawa jakości życia,

  • zwiększenie odporności fizycznej i psychicznej,

  • brak kreatywności,

  • brak energii do działania,

  • przepracowanie,

  • notoryczny brak efektów z podjętej pracy,

  • brak radości z życia.

OCZEKIWANE REZULTATY

Warsztat rozwojowy – Przedsiębiorco, naucz się odpoczywać! obejmujący naukę technik relaksacyjnych:

 

  • uczy jak się odprężyć bez względu na warunki,

  • pomaga regulować emocje,

  • poprawia umiejętność skupiania się,

  • wzmocnia siłę psychiczną, oczyszcza umysł, uwolnia od lęku i niepokoju.

  • sprzyja kreatywności i produktywności,

  • pomaga w zarządzaniu sobą w czasie,

  • pomaga zaprzyjaźnić się z intuicją,

  • daje żywy kontakt z rzeczywistością, a więc wspiera radość,

  • zwiększa samoświadomość,

  • pomaga kształtować postawę cechującą się spokojem i wewnętrzną stabilnością,

  • uczy życzliwości i współczucia dla siebie i innych.

PRZECZYTAJ, CO O WSPÓŁPRACY ZE MNĄ MÓWIĄ MOI KLIENCI.

“Z całą przyjemnościa chciałabym polecić program Katarzyny – Poznaj Swoją Moc. Program ten dał mi wiele wskazówek jak radzić sobie z różnymi aspektami życia, ale również i przede wszystkim dodał mi skrzydeł czyli zmienił mój pogląd na świat, moją własną siłę i osiągnięcia życiowe. Dzięki Katarzynie i jej kursowi poznałam swoją “awesomeness” i możliwości. Bardzo polecam ten kurs w celu poznania i odkrycia swojej własnej siły, możliwości i potencjału, który warto obudzić.”

Joanna Jaryn, Australia

“Chciałam z całego serca Kasiu Tobie podziękować za to, że dzięki Tobie jestem teraz śwoiadoma jak dziłą biznes i jak mogę go dalej prowadzić. Gdyby nie Twoja nieoceniona pomoc, rada, rozmowa, doświadzcenie, wiedza, a przede wszystkim ogromne serce, jakie wkładasz w pracę, pewnie bym zakończyła swój biznes jeszcze zanim się zaczął. Dzięki Twojej motywacji i pomocy mogę dalej rozbudowywać swój biznes. Życzę Ci mnóstwo tak zadowolonych klientów jak ja”.

Milena Paluszek, Niemcy

“Z całego serca polecam Kasię i jej program coachingowy. Kasia jest Mega profesjonalna!!! Jest prawdziwym mentorem!!! Do biznesu podchodzi z sercem i właśnie tym mnie ujęła na konsultacji. Dla niej liczy się przede wszystkim człowiek, jego potrzeby, plany, cele, marzenia i swój program dopasowuje bardzo indywidualnie pod potrzeby każdej osoby.To wspaniała, ciepła, radosna, bardzo pozytywna i optymistyczna osoba a zarazem bardzo konkretna kobieta biznesu. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że przez te prawie 7 miesięcy Kasia prowadziła ze mna coaching, była dla mnie ogromnym wsparciem i z całą pewnością przyczyniła się do zmiany mojego myślenia na jeszcze lepsze i po części zmiany mojego życia. Dziękuję!”

Daria Janowska, Irlandia

“Do Kasi trafiłam, gdy mój rozwój zawodowy stanął w miejscu. Wiedziałam, że nie chce już dłużej wykonywać pracy, która nie sprawia mi satysfakcji…Ale nie byłam pewna co chcę robić dalej, gdzie pracować. I wtedy pojawiła się Kasia. Kasia jest kobietą młodą, ambitną, znającą się na tym co robi. Po pierwszej sesji coachingowi wiedziałam, że takiej osoby jak Kasia potrzebuję. Kasia nie dała mi złotej recepty, gotowych rozwiązań…dała mi coś więcej. Pomogła mi spojrzeć na moje życie z innej perspektywy. Pokazała, jak pracować nad sobą, poprzez proste ćwiczenia pokonywać swoje leki, przełamywać wewnętrzne bariery. Dziś wiem, że warto poświęcić czas na poznanie siebie, odkrycie swoich pozytywnych cech i koncentrowanie się na nich. Warto zainwestować w coacha jakim jest Kasia. Dziękuję, że dzięki Tobie mogę każdego dnia stawać się silniejszą i lepszą wersją siebie?”      “Zaczęłam program ponad miesiąc temu. Jakie efekty są tego?  Zwiększona pewność siebie,  efektywne działanie, głowa pełna optymistycznych myśli które towarzyszą mi od rana. Sumując…Moje życie zmienia sie diametralnie, zawodowo jak i prywatnie i wiem, bo wiem że wszystko co chce osiągnąć -osiągnę :-)”

Agnieszka Bagrowska, UK

PAMIĘTAJ PRZEDSIĘBIORCO!

TAK DO CIEBIE MÓWIĘ 🙂

Tylko praca przeplatana świadomym odpoczynkiem ma sens i jest kluczowa dla Twojego zrównoważonego rozwoju, zrealizowanych intencji oraz satysfakcji życiowej. Do zobaczenia na warsztacie, abyś w końcu nauczył się odpoczywać regularnie!

Rejestracje
Nie wybrano formularza rejestracji.
(Kliknij gwiazdkę na karcie formularza, aby wybrać)
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.
Zaloguj się, aby wyświetlić tę stronę.